熊市策略平均持续9.6个月，但这可能持续2年以上

TLDR： 这个熊市可能持续2年以上，所以不要全力以赴地立即逢低买入，尽可能分散你的战争储备金。以目标退出价格出售有担保的看涨期权也有助于降低成本基础。对于那些不知道如何挑选股票的人，指数基金的美元成本平均值如下 $SPDR 标普500指数ETF(SPY.US)$, $STI ETF(ES3.SG)$ 会更安全。
讲故事的时间
自1947年4月以来，已经有15次熊市。熊市的平均时长为11个月，但从短至一个月到长达2.5年不等。因此，如果你知道自己在做什么，熊市很常见，没什么好担心的。熊市中跌幅最大的是标准普尔500指数下跌56.8％， $标普500指数(.SPX.US)$。最温和的是下降19.3％。

但是，考虑到正在发生的所有疯狂事情，这一次，我们的熊市可能会持续两年以上。疯狂的通货膨胀、持续的加息、战争、新冠肺炎疫情（尤其是较穷的国家）、制裁、粮食和石油短缺、供应链中断、金融崩溃的国家（例如斯里兰卡）、东西方的去全球化、潜在的衰退、潜在的滞胀、战争升级甚至走向核武器，等等。
但有一点是肯定的，在熊市之后，这将再次是牛市。唯一的区别是，坏公司和弱势公司可能会破产，但强大而有韧性的公司将变得更加强大。
但是，恢复到碰撞前的水平可能是一段漫长的旅程。在2008年的暴跌中，熊市持续了17个月，但花了49个月才恢复到暴跌前的水平。恢复所需的时间几乎是熊市持续时间的3倍。因此，在谈论驾驭熊市时，一个基本问题是，你能坚持这么长时间吗？你能持有 5.5 年或更长时间吗？

如果我们知道熊市最终会复苏，那么你可以通过逢低买入来缩短复苏时间。假设公司还不错而且还活着，逢低买入，可以降低成本基础，这使其更容易复苏。
有人会说在底部买入是最好的，但没有人知道熊市何时触底，因此试图把握市场时机简直太疯狂了。对于那些说我会在底部买入的人，我们只能说祝你好运。
建议 1：等一下 出去？
有人可能会说，也许我们应该等到牛市再次出现后再进行投资。这肯定有效，但权衡将带来一些可观的收益。但这样做是完全合理和合乎逻辑的。
如果我们只在牛市中买入，为什么会损失可观的收益？
原因是要确定牛市，我们必须等到市场在很长一段时间内上涨20％。在此期间，许多股票本来会大幅上涨，尤其是那些成长股。100％至300％的涨幅是可能的。
在牛市开始时很难买入，因为没人知道牛市何时开始。我们看到的熊市反弹太多了，只是为了看到它更难地暴跌不是吗？仅仅看到反弹，并不意味着这是牛市的开始，当牛市得到确认时，你已经迟到了。还为时不晚，因为前面还有一段惊人的成长之旅。
建议 2：延长 DCA
对于某些人来说，逢低是买入的最佳时机。当你以折扣价购买股票时，当经济因素恢复正常时，股票最终会回升。再说一遍，假设是不会破产的好股。因此，如果你想逢低买入，在逢低买入时不要全力以赴。
没有人知道底部在哪里，在熊市中，便宜可以变得更便宜。因此，请及时分散买入的注意力，将其分散在更长的时间内。慢慢买入逢低会带来两个好处。首先，如果股价持续下跌，则您的平均买入价格要比全力以赴低得多。其次，它使您有时间不断地重新评估公司。因此，如果你下了一个不好的赌注，而公司似乎要破产，那么你的资本面临的风险就会降低。
建议 3：涵盖的看涨期权策略
除了逢低买入外，在熊市中，我最喜欢做的是卖出担保看涨期权。这使我能够在避开熊市的同时降低平均成本。一定要以你愿意卖出股票的行使价卖出看涨期权。
什么是担保看涨期权？
要了解承保看涨策略，我们首先需要了解什么是看涨期权。看涨期权只是一份允许合约买家在预定日期或之前的任何时间以预定价格购买100股股票的合约*。
看涨期权合约的一种简单方法是 “如果买方愿意，卖方将在到期日的任何时候或之前以行使价向买方出售100股股票”。卖方将通过出售合同获得资金，而买方将支付钱购买合同。这笔钱被称为溢价。
因此，担保看涨只是你卖出看涨期权，但由于买方可能会强迫你向他们出售股票，所以你需要先持有标的股票，以防买方行使期权。因此，这个词涵盖了，这意味着如果发生某些事情，你可以履行你的义务。
示例
让我们以我的交易为例 $ContextLogic(WISH.US)$ 例如。所以 Moo Moo 免费给了我 1 份 WISH 作为我赢的竞赛的份额。当时 WISH 的价格约为 3.20 美元。所以当WISH跌至2美元时，我在想嗯它能低多少？为什么不买一小部分来测试呢。
因此，在二月份，我以2.04美元的价格购买了99股股票。但是我真的不想保留它，所以我立即以2美元的行使价卖出了一笔担保看涨期权。我为此得到了28美元，因此平均每股成本仅为1.76美元。因此，即使我被迫以2美元的价格卖出股票。我还能赚到 24 美元。
但是，低位变低了，几乎没有机会得到锻炼。因此，我以6美元（通过回购）平仓，并以26美元的价格又卖出了另一个备兑看涨期权。使新的平均成本为1.56美元。持续了几个月，股票还停留在我身上 但是，由于我卖出了Colvered Call，因此我的股票目前的平均成本实际上为1.30美元（你可以在下面看到交易记录）。

由于 WISH 现在是 1.815 美元，而我的平均成本是 1.30 美元。从技术上讲，我的利润为40％。随着时间的推移，我敢肯定，平均成本将达到0美元。
结论
所以是的你明白了。我建议你走出熊市的三条建议。
建议 1：等着吧
建议 2：延长 DCA
建议 3：涵盖的看涨期权策略
我正在使用这种策略的股票
这些是我自己在这些股票上使用的策略：
所以我真的把钱放在嘴边
安全交易
* 仅适用于美式风格的选项。对于欧式风格，买家只能在到期日当天行使。大多数选择都是美式风格。